<p style="text-align:center;"><strong>Reklam för egen verksamhet!</strong></p><figure class="image"> </figure><p style="text-align:center;">Brukar du också tänka såhär?</p><p style="text-align:center;">" På måndag börjar jag! Då jäklar kör jag igång. Jag ska börja äta bättre, träna varje dag, meditera varje morgon och sluta dricka kaffe...." <br>- Känner du igen dig? Tankarna som gärna smyger sig på på söndagskvällen, gärna tillsammans med lite lätt ångest. Listan över alla enorma förändringar görs lång. Och besvikelsen som skaver likt obekväma jeans när du redan på måndagseftermiddagen inte orkar hålla i de enorm krav du ställt på dig själv. Denna gången heller. Du vill ju! Men hur? </p><p style="text-align:center;">Vet du!? Detta är orimligt! Det är dags att sluta plåga dig själv med detta mindset. För det funkar inte så ♡ </p><p style="text-align:center;">Men det går att skapa hållbara rutiner. Som du orkar och faktiskt märker skillnad av. Jag har själv gjort detta och det har förändrat hela min vardag! Jag har till och med lyckats sluta bita på naglarna! Fattar du? 😍<br>Som självstående tvåbarnsmamma hade jag inte klarat mig utan denna metoden som fortfarande hjälper mig. Den hjälper mig att strukturera upp min vardag men framförallt hjälper den mig att må bra och att ta hand om mig själv.</p><figure class="image"> </figure><figure class="image"> </figure><p style="text-align:center;">När jag coachades va det just denna Metoden vi använde oss utav för att lära oss skapa och bevara hållbara rutiner. Den fastnade helt och hållet och jag använder den självklart än idag och idag är den en del av min SOULFUL RESET.</p><p style="text-align:center;">Så, vill du kanske sluta bita på naglarna? Eller minska användandet av din telefon? Börja kallbada? Motionera mer?Komma igång med träningen? Eller kanske äta mer antiinflammatoriskt? </p><p style="text-align:center;">Då ska du gå min 7-dagars kurs och lära dig hur du skapar ( och framförallt bevarar) hållbara rutiner, som får dig att må bra, inifrån och ut. </p><figure class="image"> </figure><figure class="image"> </figure><p style="text-align:center;">Kursen får du tillgång till som en del av mitt medlemskap YIN/YOU. I medlemskapet får du en växande kursportal, över 40 inspelande Yinyogavideos, ett Yoga Nidra bibliotek, ett växande bildbibliotek med Yinyogapositioner och mycket mer! <br>Investering: 199:-/månad utan bindningstid eller 1990:-/år utan bindningstid.</p><p style="text-align:center;"> Och ja, det går alldeles utmärkt att nyttja ditt friskvårdsbidrag. Jag finns på Epassi också! </p><p style="text-align:center;">Bli medlem <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://sophiaanderberg.se/products/medlemsskap-yin-you">här (Klick!)</a> och börja kursen redan idag!</p>
