[caption id="attachment_3200" align="alignnone"] Tips! BCAAn från Tyngre med smak av hallonsaft är grym!;)[/caption] Körde ett mycket kort men mycket effektivt benpass igår, 6 övningar på 30 minuter, svetten rann kan man säga :) Jag körde bakåtvända cablekickbacks för framsida lår, sumosquats med KB, utfallssteg med medicinboll, legextension (nytt rekord) och abductor ! Fem övningar blev det visst men bra ändå juuuuuu :)
