Reklam för egen verksamhet! Har du fastnat? Känns det som att livet lever mer med dej än att du lever livet just nu? Kanske är du så stressad att du sover dåligt och kroppen är konstant uppe i varv? För att skapa förändring måste vi förändras. Någonstans förstår vi ju det. Men när vi fastnat och känner att vi inte kommer framåt är det så så lätt att stanna upp. Inget händer ju ändå, why bother! Just precis där har jag själv varit och det va efter min första riktigt stora panikångestattack som jag förstod att jag behövde göra annorlunda. Att skylla på yttre omständigheter och andra funkade inte längre. För dem enda som kan ta ansvar, är vi själva. Det är vår egen skyldighet, ingen annans. Idag ställde jag mig själv frågan " kan man få ha det så här bra varje dag?". Och svaret är ja, nästan! Just denna härliga start på dagen som jag fick idag, funkar i alla fall några gånger i veckan. Att då starta dagen så här är ren och skär lycka för mig. Mitt sinne mår bra, mitt lymfsystem mår bra och min kropp mår bra av det. Lugnet och närvaron. Men hur funkar det? För jag har skapat förutsättningarna för det. Jag har skapat förutsättningarna för ett lugnare liv. Ett mer SLOW liv ♡ Med små små förändringar och verktyg som jag lärt mig längs vägen har jag lyckats göra just precis det. ♡ När kroppen ger oss dessa signaler, som i mitt fall panikångest, behöver var och en av oss ta action, sakta ner och lugna ner. Det går, tro mig, du kan! Och resultatet blir harmoni när vi lära oss att vår inre röst ska få höras högre än egot!Är du nyfiken på hur du kan komma igång? Nedan berättar jag mer ♡ Bli medlem här (Klick!)Vi ses på mattan ♡
