Vad mörkt det börja bli morgonen nu. Jag är en otroligt morgonpigg människa, helg som vardag! Men märker direkt på mig själv när hösten börjar komma att jag inte har riktigt samma positiva energi när jag vaknar upp klockan 06:45 och solen fortfarande inte har gått upp :/Men men, thats life! Ska bli riktigt skönt att få några månaders solsken i vinter i alla fall. :) Fick till ett grymt pass på gymmet i morse. Har börjat se tydliga konturer på både ryggen och armarna nu och har ökat ganska rejält i vikter vilket känns grymt! :DSå underbart när träningen faktiskt ger resultat!Tålamod är verkligen inte min starka sida tyvärr, vill se och märka skillnad direkt! Har ju gymmat i cirka 3 månader nu och det är egentligen först nu jag själv börjar märka skillnad, att min kropp förändrars! Så tålamod är människans bästa vän... eller ja, typ! Det och en extrem vilja! :) PW 20 min lower back70 kg 2x1072,5 kg 1x10 armextension42,5 kg 2x1047,5 1x10 low row52,5 kg 1x1055 kg 1x1057,5 kg 1x10 chestpress30 kg 1x1032,5 kg 2x10 shoulder press37,5 2x1040 kg 1x7 vertical traction40 kg 1x1042,5 kg 1x1045 kg 1x5 Sambon dubbeljobbar denna veckan, börjar ena extrajobbet vid 6 på morgonen och slutar det andra extrajobbet vid 24, miss i nassen liksom :( Hinner pussa lite på honom innan jag somnar om igen! nattiskram.
