Frukosttips :) | Fia Anderbergs blogg

Har ni frukosttorka? Jag tänkte dela med mig lite utav min frukostar till er :) Kanske någon utav er därute får lite nya ideer :D

Proteingröt Jättegott och jättemättande :D 35 g fiberhavregryn 20 g valfritt proteinpulver ( min personliga favvo hittar ni här ) 1,5 dl vatten Blanda allt i en kastrull och låt koka upp. Rör om ofta så att det inte bränns vid tills gröten börjar "bubbla". Topping: Toppa med lite keso, granola och banan. :) Enkla Bananpannkakor Utan proteinpulver 2 st ägg 1 banan 0,5 dl fiberhavregryn Blanda samtliga ingredienser i en bunke. Hetta upp ett stekjärn på högsta värme, sänk sedan till halva (4-5) Stek pannkakorna tills de fått en fin, gyllenbrun färg. Topping: Toppa med en halv banan, granola samt kanel. Yoggiboost 2 dl naturell 0,5% yoghurt 30 g granola (recept finns här ) Servera ihop med 1 knäckebröd med kalkon och massa härliga grönsaker. :) Enkel Äggröra 1 st ägg 2 st äggvitor 1 näve babyspenat Hacka babyspenat och vispa ihop samtliga ägg och spenat till en smet. Hetta upp en stekpanna och sänk sedan värmen till halva (4-5) Stek äggröran till sen fått en fin, gyllenbrun färg. Serveras tillsammans med ett knäckebröd med rökt kalkon och tomat på :)