Så, jag vet att de Självstående helgerna är ett återkommande ämne, både här och på bloggen. Ensamhetskänslorna som kan smyga sig på när barnen är hos sin pappa/mamma eller om man lever själv och inte har barn. Oavsett kan helgerna vara ganska triggande då de ofta kommer med mycket FOMO. Speciellt när man ser hur andra lever sina liv på sociala medier kan man vara ganska snabb på att döma sig själv och känna sig just ensam.Något som verkligen har hjälpt mig är att separera på orden ensam och själv. Visst, jag är mycket själv, men jag är aldrig ensam. Bara där upplever jag att jag skapar en djupare acceptans gentemot mig själv och det liv jag lever. Men, om vi ska tipsa varandra då? Vad skulle man kunna göra de helgerna man är just själv. Jag har satt ihop en lista nedan med saker som jag brukar lägga fokus på, och som har fått mig att faktiskt uppskatta dessa helger. För, som jag skrivit innan, vägrar jag att bara leva halva mitt liv, och med det menar jag att bara leva när mina barn är här. Jag vill leva hela. Detta är din tid! Vad vill du fylla DIN tid med? <3 7 saker att göra på Självstående helger1. Feel-good-rutiner: Jag ger mig själv extra mycket tid att göra just detta under dessa helger. Min egenvårdsrutin blir längre och mer utförlig, jag mediterar, jag skriver och jag njuter av en kopp kaffe i sängen utan att behöva stressa upp.2. Spender tid i köket: Laga den där maten du älskar, baka den där kakan eller de goda frallorna och njuut av att du gör det för dej, bara för dej. 3. Promenera, träna eller Yoga: Ett ypperligt tillfälle för en promenad, ett träningspass eller Yinstund som du till vardags kanske känner att du inte har möjlighet att prioritera. 4. Seriemaraton: Plöjj Vänner eller någon annan comfort-serie du älskar och finner stöd i. Njut av ett glas gott vin som du valt med omsorg ( eller något alkoholfritt om du önskar) och/eller ditt favvosnacks. 5. Gå ut och käka: Antingen själv eller med en vän! Seriöst, det är ju en lyx att gå ut och käka själv, utan barn syftar jag då på, att få prata till punkt och faktiskt känna smaken av det man äter ;)6. Passa-på-saker: Kan exempelvis vara att göra matlådor för veckan ( jaa, jag tycker det är meditativt), rensa garderoben, jobba ( som jag gör i stort sätt varje helg nu pga mycket att göra) eller något annat sådär superroligt som man älskar att göra ;)7. Åk iväg själv: I våras tog jag in på min absoluta favvospa i Varberg, själv. Och wow, det va verkligen en underbar upplevelse. Jag bokade ett färdigt paket där det ingick rum, spa och en bistrorätt, vilket va perfekt. Dagen efter körde jag Spa på morgonen, la ifrån mig telefonen och njöt till max. Testa! Kan verkligen rekommendera! Lämna dina bästa tips i kommentarsfältet nedan så hjälps vi åt!Kraam! <3
