Måndag, det regnar och snön smälter. Jag har varit redo för vår i officiellt 3 veckor nu ( inofficiellt i 3 månader ungfär). Nej, jag är ingen vintermänniska, jag försöker romantisera det så gott det går och det funkar helt okej, men i slutet av dagen behöver jag solen och lite mer värme.Jag vaknade precis från en lunch-nidra och insåg, fan va vila ger energi. Ändå är det vila som så många va oss väljer att prioritera bort. Vila och återhämtning. Jag la mig ner, drog en varm filt över kroppen och en ögonkudde över ögonen och satte igång min favvonidra just nu, vaknade till av mina egna snarkningar och kände mig påfylld. Det blev så tydligt, mer tid för vila.För att sammanstråla lite med mitt senaste inlägg, om hösten/vintern och hur intensiv den har varit har tröttheten kommit lite som ett brev på posten. Kroppen känns tung och trött och jag märker att jag behöver enormt mycket återhämtning just nu. Man kan ju inte ta igen sömn på det viset genom att sova sova sova, heller inte lagra sömn och bra rutiner på det sättet. Men det går att återställa tänker jag. Rutiner, rutiner, rutiner. Jag kikar på min TO-DO-list och känner att jag definitivt ska välja att stoppa in en Nidra om dagen denna veckan. Det behövs. Att få återhämta och vila i mjukhet. Hur mår du? <3
