Shortspremiär på gymmet idag dårååååååååååå :) Det innebär officiellt sommar! Hade planerat benpasset in i minst detalj idag och bra blev det! Försökte köra med så kort vila i mellan som möjligt så pulsen hålls uppe och ja, svetten rann! Något som INTE är skönt med shorts på gymmet är dock när man sitter i en maskin och huden liksom klibbar fast i skinnet ;) Det gjorde det liksom lite smått idag!;) Men men passet blev bra ändå, körde en pyramid i vanliga benpress samt i sidobenpress (tränar rumpan, en cirkel på hipthursters och squats med stång åt sidan, avslutade med att supersetta legcurl och abductor :) Det brände lite här och var!;) Liggerr fortfarande på stadiga 170 kg i benpress vilket jag är stolt över faktiskt! Känner mej starkare än någonsin i benen just nu :) Kommer slänga upp ett recept på frukostpannkakorna jag åt nyss lite senare också, stay tuned;) PUSS!
