Hur det kan komma sig att man vaknar upp hungrig efter en påskhelg som denna kan jag inte förstå?! Så mycket som jag har ätit av både mat och godsaker liksom... Trodde jag skulle va mätt i en vecka eller något!;) Dock ger ju all mat och allt godis väldigt mycket energi så ett benpass var ju som givet efter en helg dom denna! Benpasset blev i varje fall bra och bestod av 8 härliga övningar! Squats i smithen 3x10 och 4x8 Hipthursters i smithen 3x8 Cable kickbacks i cablecrossen 3x8 Abductor 3x8 + superset Benpress "vanlig" 3x8 och benpress (med fötterna högt upp) 3x8 Legcurl 4x8 legextension 4x8 Sidoutfallssteg med stång 3x8 + 3x8 Har ni haft en fin påsk?:) Kram!
