Vi har klivit in i september, och även om vädret är fortsatt varmt, soligt och ljust, så tycker jag man ändå känner av att hösten är på intågande. Det blir både mörkare och kyligare på kvällarna och man märker att Gaia (jorden) långsamt börjar sina små förberedelser inför den årliga vilan, vintern. Att leva mer i samklang med årstiderna är något jag verkligen är enormt nyfiken på. Jag undrar verkligen hur jag skulle må av att anamma Gaias rytm och hon tydligt hon lever. Hon presterar inte på samma nivå året om. Hon har sin vila under vintern, månader där hon spirar i våren, sommaren i all sin prakt och hösten som förbereder för det lugn. Och så rullar det på och fortsätter. Jag påverkades mycket av hösten förra året. Mycket av mörkret och hur lång jag tyckte att både hösten och vintern va. Det kändes som att den aldrig skulle ta slut. Den känslan kan ärligt talat skrämma mig lite nu när vi står inför den tiden på året. Det är alltid svårt att hålla sig undan "tänk om" känslorna, eller hur? Men att ha med sig jordens rytm i bakhuvudet är i allafall för mig en tröst. Att sänka prestationskraven och tillåta sig själv lite mer vila och återhämtning under den här perioden. Fokus, hållbara rutiner där huvudfokuset är att ta hand om mig själv. Så jag mår så bra som möjligt, inifrån och ut. September och hösten är alltid lite av en nystart för mig. Jag längtar alltid efter en reset och att komma tillbaka till vissa rutiner, men också skapa nya. Att gå djupare in i mig själv och lära mig nya saker. Läran om mig själv men också om annat som jag känner att jag vill fördjupa mig inom. I år kommer det helt klart vara Yinyogan ( att fortsätta fördjupa mig i det) men också Tarot och lära mig hur den fungerar och olika läggningar och läsningar att göra. Yinyogan har ju varit en så stor del av mitt liv i två år nu och min egen praktik fortsätter att vara så viktig för mig. Det är verkligen ett sätt för mig att kommunicera med min intuition och att ta hand om mig själv både mentalt och fysiskt. För mig har hållbara rutiner blivit en viktig faktor för att jag ska fungera som person. Jag klarar mig inte utan dom. Även om vissa byts ut och vissa kvarstår, är dom alla viktiga. Och för att skapa hållbara rutiner behöver vi börja smått, så smått att det knappt märks. Som en Yinyogapositon om dagen, läran om ett Tarotkort om dagen. Att sänka pressen på att man ska lära sig 78 kort i en Tarot kortlek eller Yoga 1h timme varje är ett lifehack. Det blir för övermäktigt. Vi behöver börja smått. Vilka nya hållbara rutiner vill du applicera i höst? Tänk smått! Och vill du ha tips kan du spana in denna (Klick!) listan ♡Kram! ♡
