Inlägget innehåller reklamlänk! Hej bästa bästa ni! Hur mår ni? Här hemma vabbar vi en liten febrig tjej idag. Första gången med såhär hög feber och att hon faktiskt varit påverkad av den. Hoppas att hon är piggare till imorgon. I eftermiddags hade jag en underbar massagestund inbokad hos min lymfmassör. Nu har jag ju gått några gånger och eftersom ni är många som frågat mej hur det faktiskt påverkar mej så tänkte jag berätta lite om just det. Jag ville vänta lite då det känns viktigt att ha gått några gånger för att vekrligen märka skillnaden. Hon har lärt mig så enormt mycket. Så mycket kunskap och det lilla extra jag får av ett besök hos henne, helt galet. Berättar lite mer ingående på vad jag gör hemma numera som hon lärt mig 😊 Den största skillnaden är väl att jag varit nästintill smärtfri de senaste månaderna ( förutom trycksmärtan men den kan jag lära mig leva med). Just där och då får jag en stund för mej själv som är guld värd, verkligen som bomull få kroppen. Men som påverkar mig så enormt långsiktigt. MEN, jag jobbar stenhårt på hemmaplan för att må såhär bra som jag gör. För går man bara på Lymfmassage utan att ta till sig av infon man får och fortsätter jobba med lymfsystemet hemma, kan man likaväl kasta pengarna i sjön. Jag har också minska i svullnad och fått lösare och mer arbetbar hud. Det vill säga, stagnering av lymfvätska har släppt på flera ställen på kroppen. Så jäkla coolt. Jag försöker gå var tionde dag, men ibland blir det ett störra glapp i mellan om jag inte varit tidig med att boka då hennes tider snabbt okas upp. Nu har jag exempelvis 4 tider bokade fram till jul och försöker ligga i förkant på det planet hela tiden. Utöver det jobbar jag otroligt aktivt med djupandning och medveten andning, att inte stressa, medvetenhet om att vara i nuet, egenvård både morgon och kväll som inkluderar torrborstning och inoljning ( läs mer om egenvård här), kosten, nässköljning, meditation och bad. Jag har börjat läsa på mer om lymfsystemet för att förstå hur det fungerar och hur det faktiskt påverkar oss. Allt detta har gett enorma resultat och framförallt är jag så inspirerad till att lära mig mer om min kropp och hur jag kan må så bra som möjligt i den med den här sjukdomen. Hur sjukdomen kommer påverka mig efter graviditeten och förlossning vet jag ju inte, det enda jag vet är hur enormt bra jag mår i mina ben och i min kropp just nu och har gjort ett tag. Jag är så jäkla stolt över mig själv och det jag just nu går igenom. Att jag kan jobba aktivt på detta sättet och att det inte påverkar eller triggar min ätstörda gärna som jag tidigare levt med. Jag tror alltid det kommer finnas där, kampen mellan sjukdom och att vara frisk. Men med en bra balansgång, medvetenhet och fokus på rätt saker ( att det inte handlar om viktnedgång eller att förändra kroppen för min del) hjälper till. Helt enkelt att slippa smärta! Jag är också så taggad på att få lära mig mer och testa på mer saker som förbättrar lymfsystemet för oss som lever med kronisk inflammation och smärta. Bland annat är jag galet nyfiken på en Ir-madrass ( ligger på en sån under massagen, ljuvlig). Kan också varmt rekommendera att läsa Boken Omstart av fantastiska Karin om ni vill lära er mer om lymfsystemet 😍 Ni kan köpa den här (Klick) ( Annonslänk till Bokus!) Så ja, en uppdatering om hur lymfmassagen påverkat min kropp de senaste veckorna. 😍 Har ni frågor om inlägget, något ni saknar svar på, fråga på i kommentarsfältet så svarar jag så gott jag kan!
