Jag är inne i ett rejält skov just nu. Dels har jag inte skött kosten på det sätt som jag vet att min kropp mår bäst av. Socker är min absolut värsta fiende men också min största last. Jag är en riktig riktigt godisgris och kämpar ofta med den berömda balansen just mellan dessa två. Det är sällan värt det. Nej, det är aldrig värt det. Det är inte så gott att det är värt smärtan som det ger. Ändå har även jag mina faser där jag äter mer eller mindre av det. Det enda positiva i det är att jag numera är så medveten om det. Att det sällan kommer som en överraskning och det hänger på mig själv att göra aktiva val. Att vara uppmärksam och att på sätt och vis har experimenterat med kosten lite fram och tillbaka, har gett resultat och jag känner min kropp bättre än någonsin just nu. Så visst, dels beror smärtan på det, dv självförvållat. Men det är mycket kring den här årstiden också. Jag påverkas enormt mycket av väderomställningar och kyla ( att det dessutom är mensvecka nu också, va LÄTT man har det liksom ;)).Väderomställningar är otroligt tuffa perioder för mig. Dels, när det skiftar mycket mellan varmt/kallt, dvs plus/minusgrader. Men kyla överlag är enormt tufft och det ger en grym smärta och stelhet, framför allt i benen. Vad hjälper? Ja du, om jag det visste? Tyvärr har jag ännu inget mer som hjälper än min IR-madrass. Den lindrar enormt. Jag har dessutom börjat äta Magnesium nu varje kväll inför natten vilket har förändrat allt. Jag sover bättre, ingen tyngdkänsla eller smärta under natten och heller inga myrkrypningar. Vattenfallet (Yinposition) stöttar också och minskar smärtan och svullnaden väldigt mycket. Har du tips? Vad hjälper dig just nu? Jag skulle vilja hitta några riktigt varma och goa Tights. Alltså Leggings men som är fodrade och borstade? Någon som vet? Jag hade ett par fantastiska från Lindex förra året men dem är välanvända och numera hål i :(Kraam! <3
