Hej kära ni 😍 Mår ni bra? Här är det fint! Sista semesterdagen idag men det ska bli skönt med rutiner igen och att återgå till jobbet 😍 Semestern har varit fin men tyvärr inte alls som man tänkt sig då jag mått väldigt dåligt! Men, det kommer fler somrar 😍 Sist jag va och tog lite prover på mödravården hade jag lite långt järnvärde. Kan ju bero på att jag knappt fått behålla någon mat under hela sommaren. 🙈 Det va inget dom tyckte behövde åtgärdas med tabletter än så länge men jag tänker att jag ska göra så gott jag kan att boosta kroppen med järn själv 😍 Så idag fick det bli min favoritsmoothie till frukost. Så längesen jag gjorde den men OJ, den är helt fantastisk! 😍 Nedan får ni receptet! Favoritsmoothie på Dadlar och jordnötssmör 2 bananer (jag kör frysta) 5-6 urkärnade, färska dadlar 2 msk jordnötssmör Valfri mängd havremjölk Gör såhär: Mixa samtliga ingredienser i Mixer. Häll upp i glas eller gör en smoothiebowl av den 😍 Tydligen ska Dadlar vara järnrikt och rikt på väldigt många andra vitaminer.😍 Jag fick dock höra när jag va gravid med Ingrid att inte använda vanlig mjölk i smoothie om kroppen ville ta upp järnet för tydligen hämmar det. Men jag vet inte om det stämmer helt säkert ❤️ Nu dricker jag inte vanlig mjölk utan använder allt växtmjölk men kanske ni andra gör 😊
