Sådär ja, nu tänker jag att jag ska bli bättre på att posta självkärleksmåndags-inlägg. Jag har varit dålig på det hittills jag vet. Jag tänker att det känns vara ett roligt återkommande ämne, men inte varje måndag men lite då och då. En kategori som jag tänker spara ner separat så den är enkel att hitta ? Det kan vara allt från 6 tips till... Till lite peppande texter, quotes och annat tänker jag! Allt som har med självkärlek att göra helt enkelt ? För visst känns det härligt att liksom börja dagen så, och veckan! Kanske jag ska ha förberett det innan så ni kan läsa det det första ni gör på morgonen till och med? Och liksom tidsinställa det? ? Bra idé! Denna gången rotade jag faktiskt lite i arkivet, Japp, tips som jag redan skrivit här på bloggen tidigare men som är värda att skriva igen. Som en påminnelse! Dessutom har jag ökat sanningarna till 6 st istället för 5! ? Ni är fantastiska, det ska ni veta! Och jag ska göra så gott jag ska för att få er att förstå att det är så!! ? 6 sanningar till dig som mår dåligt i/över din kropp! Din kropp är unik, sluta dröm om att få se ut som någon annan! Det är otroligt svårt att sluta jämföra sig med andra. ”Åh så snygg hon är”, ”Åh, så smal vill jag också vara” eller ”Wow vilka kurvor den tjejen har, så skulle man ju se ut…”. Tankar som dessa behöver vi stoppa och fokusera på att våra kroppar ser ut som e gör av en anledning. VI behöver sluta lägga energi på sånt vi inte kan förändra och börja fokusera på att göra våra liv till dem bästa, de liv som vi önskar leva! Allt du ser i media och på sociala medier är inte sant! Bristningar, celulliter, gropar i låren och ojämnheter är fortfarande något som retuscheras i media. Men bara för att det inte syns innebär det inte att det inte finns. Långt ifrån allt på sociala medier är äkta och det är så enkelt att bara ladda ner en app och retuschera en bild till perfektion. Allt ifrån att smala till midjan till att förstora rumpan till att minska låren. Den perfektion du eftersträvar kanske inte ens finns i verkligheten, var snäll mot dig själv och trivs med dej själv! Hälsosamma kroppar kommer i olika storlekar och former. Vi har en bild av hur en hälsosam kropp ser ut, antingen är den väldigt smal eller väldigt vältränad eller både och. Här har media en stor påverkan på vårat psyke, de visar endast smala och vältränade kroppar i kombination med dessa texter om just hälsa. Hälsosamma kroppar har ingen vikt, heller ingen storlek. Jag tränar och äter va jag anser som bra mat, med inslag av gotte i mellanåt såklart, och jag är varken smal eller muskulös. Förstår ni!? Hälsosamma kroppar, välmående kroppar ser olika ut! Din kropp är perfekt! Även om du kanske inte ser det nu eller ens förstår det, så tänker jag berätta för dej… Din kropp är perfekt. Det finns ingen annan som är som dig eller har en kropp som dej, du är helt unik och hur coolt är inte det!? Du är den enda i världen med din kropp. Herregud, det är ju ascoolt. Va stolt över den, älska den. Den älskar dej så mycket! Livet är nu! Livet är alldeles för kort för att drömma och önska saker som ändå inte går att få. Det är totalt meningslöst att spendera tid på att önska att man var någon annan… Det kommer aldrig att hända, fina du. Livet är nu, det är ditt och du kan göra vafan du vill med det. Spendera inte det genom att hata något så fantastiskt som dig själv och din kropp. Snälla! Spendera det på att uppfylla drömmar, göra saker du mår bra av. Spendera det på att älska, dej själv först och sen andra som förtjänar din kärlek! <3 Älska dej själv först! Jag tror verkligen att självkärlek är bland det viktigaste att uppnå och jag vet av egna erfarenheter att det kan vara svårt att älska någon och ge den den kärleken den förtjänar om man inte kan ge den till sig själv. Så var det i mitt fall. Jag behövde lära mig att älska mig själv och trivas i mitt eget sällskap innan jag kunde bli den flickvän och sambo som jag ville bli. Så, lägg fokus på dej själv, rå om dej själv, ge dej själv det su mår bra av, låt dig själv göra det som du och din kropp mår bra av ? Gör det och självacceptansen kommer växa fram. ?
