"Hur du går ner 10 kg på två veckor", " Hur du får bort de där bristningarna", " Minska dina celluliter med denna mirakelkur"! Jaa, ni vet, den månaden är här. Månaden då tidningarna och media jobbar HÅRT för att vi ska tappa förståndet och börja eller fortsätta tycka illa om oss själva, vårt utseende och våra kroppar. WEILL; HOW ABOUT NOOOOOOO THIS YEAR! Skippa nyårslöften om viktnedgång, antal träningspass per vecka som är heeelt orimliga, samtliga försök med krämer och skit för att få bort dina bristningar och lägg fokus på dej. Titta åt ett annat håll där du ser pissiga löpsedlar som dessa, stäng av öronen när du hör något liknande skit och lyssna på mig här ni, fina fina du! <3 Lägg tiden på dig och lägg ditt fokus på att må bra. Inifrån och ut. Kravlöst, kärleksfullt och roligt. Nu får det räcka med självhat tycker jag. Detta är ditt år att blomma ut till den personen du vill och kan vara. Din tur att må sådär bra som du vill må. Så ja, för att du istället ska lyssna på det jag säger, läsa det jag skriver skickar jag såklart med lite tips som du kan ta med dig in i detta året. Kom ihåg. Du är fantastisk! Och helt perfekt som du är ! Fias 8 tips för DITT 2021 Sök hjälp! Jag tjatar om detta, jag vet. Men det är bra. Se det som en underbar investering i dig själv, att lära känna dig själv. Hjälpen finns där för att användas. Och kom ihåg, man är inte starkast ensam! Kasta vågen! Jaaa, efter mina tusen påminnelser om just detta kanske du redan gjort detta! Men om den fortfarande finns kvar på någon liten plats i huset. Kasta ut den. Den ska inte få följa med in i ditt 2021!! Följ bra konton! NU kan det va dags att köra en liten rensning på sociala medier om du inte redan gjort det. Vad vill du ha mer om 2021? Fortsätt följ eller följ nya inspirationer. Vad vill du rensa bort inför 2021? Bort med de kontona. :D Spegelutmaningen! En grym utmaning som jag tipsat om länge nu. Ställ dig framför spegeln i underkläder eller gärna naken. Ha ett papper och en penna nära till hans. Berätta 3-5 komplimanger för dig själv i spegeln. Skriv ner dessa på en lapp och påminn dej själv om dessa varje gång du tänker elakt om dig själv! Gör om proceduren några gånger i veckan, fyll på din lista. Snart har du ett helt gäng fina kommentarer om dig själv som du själv sagt till dig själv <3 De finaste orden man kan få! Skriv listor! jag älskar att skriva listor och jag gör det alltid. Skriv listor om drömmar, skriv listor om vad du vill göra! Skriv listor om hur du vill må! Skriv skriv skriv! Köp kläder i rätt storlek! Skänk kläderna som inte passar till människor som behöver och införskaffa kläder i din storlek. INga mer jeans som inte passar just nu men "som passat när jag gått ner x antal kilon". Nope, bort med dem. Gör saker i underkläder. Dammsug, Yoga, kolla film, laga mat, vattna blommor. Detta upplever jag har ökat min acceptans till mig själv! <3 Sätt upp delmål med belöning! Belöningar är väl fantastiska! Du kan själv välja. Högt, lågt, billigt, dyrt. Ofta, mindre ofta. Men framgång är värt att fira!
