Reklam för Egen Verksamhet Och såhär slutade jag bita på naglarna. Såhär började jag också röra mer på mig. Och såhär började jag meditera. Ja, listan kan göras lång. För såhär minskade jag också min mobilaktivitet från 8 timmar per dag, till 4. Låter det otroligt? Jag förstår det, men det är det inte. Jag är ingen övermänniska. Det är inte lättare för mig att skapa dessa rutiner än för någon annan. Skillnaden är väl att alla inte har den rätta metoden till att faktiskt göra det. Men det har jag! och nu är det äntligen dags för mig att lära dig!Felet jag själv ha gjort i alla år när jag vill bryta en "dålig" vana ( dvs exempelvis sluta bita på naglarna), velat börja äta bättre, röra mer på mej eller komma igång meditation är.... att jag har gått all in, direkt. "På måndag ska jag börja äta hälsosamt, träna varje dag, meditera varje morgon och sluta dricka kaffe...." Ja, kaffebiten kan vi ju diskutera men resten, känner du igen dig? Ett koncept som bevisligen inte fungerar, med tanke på att vi står kvar där vi började 3 veckor senare. I en konstant omstart, utan att komma framåt. När jag coachades för 2 år sedan fick jag lära mig denna metod. Den förändrade mitt liv och är grunden till alla förändringar jag gjort för mig själv hittills samt fortfarande gör. Den är grunden till min SOULFUL RESET som jag kör när jag känner att det är något som skaver och något som behöver förändras. Vill du lära dig hur? Vill du exempelvis komma igång och äta mer antiinflammatoriskt? Eller kanske börja meditera? Eller som i mitt fall, äntligen sluta bita på naglarna och faktiskt bevara dessa härliga och nya vanor som får oss att må bra inifrån och ut! Då ska du haka på min 7 dagarskurs som drar igång på portalen i nästa vecka. En 7 dagarskurs där jag lär ut just den här metoden som för 2 år sedan förändrade mitt liv. En 7 dagarskurs där jag i 7 dagar (och även efter) guidar dig till mer hållbara och välmående rutiner som passar dig! Du skapar, jag guidar!Nedan listar jag vad som ingår i denna 7-dagarskurs med syftet att skapa hållbara rutiner som vi också bevarar, för att må bra, inifrån och ut. Signa upp dig nedan så ses vi på måndag!Detta får du: En 7-dagarskurs där jag guidar dig med mina metoder och verktyg för att skapa och bevara dina rutiner för att må bättre, inifrån och ut!1 video varje dag under veckanAnvändbar metod till att skapa nya rutinerReflektionsfrågorPassande YinyogapositionerAffirmationer BLI MEDLEM HÄR (KLICK!)
